| 有名ながんのセカンドオピニオン外来に勤める私がダイエットとして行ったのは、着圧レギンスを履くことです。それは最初、足のむくみを取ることを目的として買うことにしました。立ち仕事なので、かなり足がむくんでしまうのです。それを履くと足を適度な感じで締め付けることができるので、足のむくみを予防できました。 そしてそれは、ダイエット効果ももたらすことが分かりました。私が思ったのは、なんといってもそれを履くことによりそんなに食べることができなくなるのです。私が使っていたのは、京都のブライダルエステでおすすめのウエストの部分まであるレギンスだったので、食べるときに直ぐにお腹がいっぱいになり満足感を得られました。その結果、体重をなんと1ヶ月で５ｋｇも減らすことができたのです。 足のむくみを取ることをしたくて買ったものですが、思わぬ効果にびっくりしています。太ったと思った時には、それを取り出してきて使うことにしています。簡単だし、履いているだけでいいというところもとてもいいです。ダイエットは簡単にできることが一番ですね。 |